"Vẫn nên chú ý kết hợp giữa nghỉ ngơi và làm việc, chuyện gì cũng không có thể làm quá mức. Trong trung y có câu nói rằng: nhìn lâu ảnh hưởng tới máu, nằm lâu ảnh hưởng tới khí, ngồi lâu ảnh hưởng tới thịt, đứng lâu ảnh hưởng tới xương, đi lâu ảnh hưởng tới gân, nghe lâu ảnh hưởng tới thần, ngửi lâu ảnh hưởng tới tâm, nghĩ lâu ảnh hưởng tới giấc ngủ."
"Hết thảy mọi hành vi đều sẽ rơi vào tình huống hăng quá hoá dở, cho nên anh phải học cách tự điều tiết chính mình. Ví dụ như ngồi trước máy tính một giờ, liền đứng lên hoạt động vài cái, nhìn về phương xa, hoặc là nhắm mắt nghỉ ngơi vài phút. Đừng ngại phiền toái. Chuyện này cũng giống như lúc anh cầm trên tay một chén nước vậy, nếu để anh cứ liên tục cầm nó như vậy, không đặt xuống, thời gian ngày càng dài, tay sẽ bắt đầu mỏi. Nếu vào lúc này, anh buông nó xuống nghỉ ngơi một hồi, mới tiếp tục cầm lên, như vậy dù anh phải cầm nó cả một ngày cũng không xảy ra chuyện gì quá nghiêm trọng. Nhưng ngược lại, nếu anh cứ một mực cầm như vậy, không nghỉ ngơi, cứng rắn chống chọi với những biểu hiện của cánh tay, rất dễ làm cho cơ bắp lao tổn [1]."
[1] : quá mức mệt mỏi mà sinh bệnh.
Một nguyên nhân khác khiến cho tỳ vị của Trang Lượng không tốt chính là, ngồi trong thời gian quá dài, ngồi lâu ảnh hưởng tới thịt, mà tỳ lại chủ cơ bắp, giữa hai tình huống này có mối quan hệ nhân quả với nhau.
Tỳ vị bị hao tổn, năng lực vận hành không đủ, sẽ không thể tham gia vào quá trình vận chuyển tiêu hóa đồ ăn thành dinh dưỡng cung cấp cho cơ bắp hấp thu, cơ bắp bị ảnh hưởng tới cũng sẽ gây ra tác dụng ngược cho tỳ vị.
Cho nên, trên lâm sàng, có rất nhiều người tỳ vị không tốt, cơ bắp cũng không được dồi dào khỏe mạnh.
Nói như vậy, có thể hiểu rằng những người dù ăn như thế nào cũng không mập, hoặc ít hoặc nhiều đều có vấn đề trên phương diện này.
Nhưng rất nhiều người lại chẳng hề quan tâm tới nó, thậm chí bọn họ còn hâm mộ loại thể chất này, nhất là các cô gái.
Chẳng qua bọn họ lại không biết rằng, những biểu hiện như vậy chỉ là tạm thời, chờ đến khi tuổi tác dần dần nhiều thêm, nên béo vẫn sẽ phải béo. Suy cho cùng, những người có tỳ vị không tốt trong thời gian dài như vậy, kiểu gì trên người cũng tích lũy khí hàn thấp.
Ban đầu, loại khí này sẽ tụ tập trong bụng, cũng chính là phần bụng dưới, càng về sau, giai đoạn ăn cái gì cũng tiêu hóa không tốt, sẽ diễn biến thành thể chất uống nước cũng béo.
Cho đến lúc này, ăn cũng không được mà không ăn cũng không được.
Và những ngày khó ở cũng theo đó mà bắt đầu.
"Ừm ừm, tôi hiểu rồi, bác sĩ Trần, anh làm ơn nói chậm một chút, để tôi ghi chép lại." Trang Lượng lại vội vàng mở ra chức năng sổ ghi chép trong điện thoại di động.
Trần Khánh dở khóc dở cười, nhưng sức mạnh học tập của đối phương mạnh như vật, khẳng định về sau khi viết tiểu thuyết sẽ có thành tựu.
Con người ấy mà, có thể không có văn hóa, cũng có thể không có văn bằng, nhưng không thể không có một trái tim ham học hỏi.
Tri thức ở thời kỳ học sinh, chắc chắn có thể làm cho người ta được lợi cả đời, nhưng nó lại không phải là toàn bộ tri thức. Chỉ cần vĩnh viễn mang trong mình một trái tim ham học hỏi, thì tới cuối cùng, chắc chắn bạn có thể làm ra một phen thành tựu ở những lĩnh vực mà bản thân cảm thấy hứng thú.
"Nếu anh muốn viết về trung y văn, vậy vì sao không đọc sách thuốc?" Trần Khánh có vẻ khó hiểu, lập tức mở miệng hỏi.
Trang Lượng dở khóc dở cười, đáp lại: "Tôi cũng muốn, nhưng mà xem không hiểu..."
Trên thực tế, gã đã đọc cuốn Hoàng Đế Nội Kinh rồi, nhưng trải nghiệm một lần, gã mới hiểu, với mình món đồ chơi này cũng tương tự như Thiên Thư vậy, có rất nhiều nội dung, ngay cả chữ bên trong, gã cũng không biết, thì học được cái gì?
Đương nhiên là chẳng học được cái gì rồi.
"... Ách, được rồi, không nói mấy lời vô nghĩa này nữa. Anh đi tới bên này, tôi châm kim cho anh." Trần Khánh nói.
Trang Lượng tỏ ra cực kỳ phối hợp đi tới cái giường nhỏ bên cạnh, khi gã ngồi xuống, đã nhìn thấy Trần Khánh cầm một cây ngân châm thật dài trong tay.
Nói thực, khi tưởng tượng đến một cây châm thật dài như vậy, đâm xuống thân thể mình, Trang Lượng vẫn có chút sợ.
Chẳng qua gã còn chưa kịp sợ, Trần Khánh đã đâm vài châm xuống thân thể gã rồi.
Huyệt Thận Du [2], Tam Âm Giao, Túc Tam Lý, huyệt Trung Cực, huyệt Bách Hội, huyệt Trung Quản, huyệt Khí Hải...
[2] : Huyệt Thận Du nằm dưới gai sống thắt lưng 2, đo ngang ra 1, 5 thốn, ngang huyệt Mệnh Môn. Chủ trị: Trị Thận viêm, tiểu dầm, thắt lưng đau, điếc, tai ù, tiêu chảy mạn tính, kinh nguyệt rối loạn, liệt dương, di mộng tinh
Muốn chữa bệnh này cho Trang Lượng, đầu tiên cần phải tăng dương ngừng tả, kiện tỳ bổ khí.
Trong《 Hoàng Đế Nội Kinh 》- Tố Vấn Âm Dương Ứng Tượng Đại Luận có nói: "Thanh khí ở bộ phận dưới thì sinh chứng tiêu chảy" .
Tỳ vị là gốc rễ của hậu thiên [3], là điểm then chốt để điều hòa khí cơ lên xuống, quản lý về nạp hoá thủy cốc [4], nếu tỳ vị hư nhược, mệt mỏi, dương khí không nhận được ủng hộ, khí cơ lên xuống không thuận, nên tăng không tăng, cần lên lại ngược xuống, khiến cho quá trình thụ nạp xảy ra sai sót, tạm thời không vận chuyển tiêu hóa được, sẽ dẫn tới thủy chuyển ngược thành thấp, cốc chuyển ngược thành trệ, thấp trệ ứ ở bên trong sẽ sinh ra tả.
[3] : hiểu nôm na là toàn bộ quá trình phát sinh sau khi con người ta trào đời.
[4] : nạp hóa là nạp vào và tiêu hóa.
Thủy cốc là tên gọi chung chỉ các loại đồ ăn thức uống.
Nạp hóa thủy cốc là nạp đồ ăn thức uống vào và tiêu hóa chúng nó đi.
Bởi vậy, bệnh trạng của Trang Lượng là tỳ thận dương hư, nhưng biểu hiện ra ngoài lại là tả.
Về tả, nó chỉ đơn giản là tiêu chảy lặp đi lặp lại nhiều lần, còn có thể tạo thành xói mòn khí trong thân thể.
Vì sao Trang Lượng chỉ đi nhiều lần hơn một chút, nhưng chỉ nhìn qua cũng thấy cả người đều ủ rũ mệt nhoài, dáng vẻ hư thoát?
Chính vì khí bị mất đi.
Một khi khí tiết ra ngoài, trạng thái tinh thần sẽ không bình thường tự nhiên được nữa.
Cho nên, người thường xuyên phóng thí (rắm) cũng phải chú ý tới điểm này, những thứ ngươi phóng không phải là thí, mà là mạng.
